Stimuler son immunité ?

Published on mars 31, 2020mars 31, 2020 by Herberie /L'alimentation médecine /Plantes et soins

Est-il possible d’améliorer le fonctionnement de son système immunitaire ? Le système immunitaire est très puissant, il est capable de défendre notre organisme vis à vis de pathogènes divers et variés. Pourtant, parfois, il nous arrive d’avoir une maladie infectieuse. Alors peut-on aider notre système immunitaire à bien nous protéger ?

Stimuler le système immunitaire ? Vraiment ?

Si vous demandez à un chercheur en biologie ou à votre médecin s’il est possible de stimuler son système immunitaire, il vous répondra probablement que ce n’est pas possible. Le fonctionnement système immunitaire est aussi complexe que sophistiqué. Il n’a pas encore fini d’être étudié. On connait des médicaments allopathiques qui affaiblissent certaines parties du système immunitaire et qui permettent de faire des greffes d’organes sans que ces organes soient rejetés. Existe-t-il des médicaments allopathiques qui permettent l’effet inverse ? Pas à ma connaissance.

Et pourtant, stimuler son système immunitaire serait très utile !!! Cela permettrait de mettre toutes les chances de son côté pour ne pas être malade ou pour être le moins malade possible.

Alors, considérons les choses autrement.

Sans stimuler à proprement parler le système immunitaire, nous pourrions optimiser son fonctionnement. Autrement dit, nous pourrions faire en sorte que rien ne l’entrave.

La Terre Mère, l’Arbre Frère, l’Amour

Published on mars 5, 2020mars 5, 2020 by Herberie /Prendre soin de la Terre

Les peuples racines préservent leurs traditions, leurs connaissances et leur sagesse. Si diverses que soient ces traditions, elles ont toutes en commun un lien intime avec la Terre.

A l’heure où l’on ne peut que constater que notre façon de vivre « moderne » est trop destructrice pour perdurer, leurs paroles peuvent nous aider à trouver l’inspiration pour créer un nouveau monde, pour restaurer notre lien avec la Terre, pour régénérer la nature et tout d’abord notre nature intérieure.

Les racines du monde

Published on février 28, 2020 by Herberie /Prendre soin de la Terre

« Et si penser le monde de demain puisait ses sources dans les racines de l’humanité ? »

Où trouver la sagesse qui permette de freiner la folle course de l’humanité vers sa destruction ? Sur quelles bases poser nos réflexions et nos actions dans ce monde où les informations font des courses de vitesse ? Quelles sont les racines du monde ?

Dans « Paroles des peuples racines – Plaidoyer pour la Terre » (éditions Actes Sud, Domaine du Possible), Sabah Rahmani donne la parole à celles et ceux dont les racines sont profondément reliées à la Terre et dont le cœur vibre avec la nature.

Les peuples que l’on nomme « premiers » ou encore « racines », « autochtones » ou « indigènes » ont beaucoup à nous apprendre pour retrouver le lien sacré qui nous lie à notre belle planète et à ses merveilles.

Les secrets des légumes d’hiver

Published on février 19, 2020février 18, 2020 by Herberie /L'alimentation médecine /Mangeons des plantes !

L’assiette d’hiver peut sembler un peu fade. Et les couleurs et goûts de l’été commencer à nous manquer.

De plus, le froid nous donne parfois envie d’aliments très « nourrissants », et paradoxalement peu riches en véritables nutriments.

Et pourtant la nature nous offre des légumes en hiver. Et ils contiennent exactement toutes les richesses dont on a besoin pendant la saison froide.

Quels sont-ils ? Pourquoi sont-ils adaptés à nos besoins ?

Les légumes d’hiver ?

Tisane de sapin

Published on février 12, 2020février 11, 2020 by Herberie /Faites vous-même ! /Les Simples essentielles /Se soigner avec les plantes

C’est une tisane toute simple à préparer.

Elle est idéale pour la saison froide.

Et on pense rarement à elle.

La tisane de sapin est un petit régal idéal pour l’hiver. Elle a un goût subtil de forêt, elle nécessite une balade avant préparation, et la boire apporte une sensation de chaleur.

Planter des arbres

Published on juillet 25, 2019juillet 25, 2019 by Herberie /Faites vous-même ! /Prendre soin de la Terre

Il commence à faire chaud. Vraiment chaud. Il grêle en été. Le temps devient…bizarre. Le changement climatique devient plus visible et commence à avoir des conséquences sur nos vies.

On a beau manger bio, trier nos déchets, moins prendre l’avion, faire du co-voiturage, cela ne suffira (malheureusement) pas à enrayer le phénomène. Pourtant, des solutions existent et sembleraient efficaces.. si seulement elles étaient mises en œuvre. Planter des arbres serait une des meilleurs solutions.

Brosser sa peau

Published on juin 21, 2019juin 21, 2019 by Herberie /Faites vous-même !

Savez-vous qu’il existe une manière simple et efficace d’éliminer des toxines en quantité chaque jour ? D’un simple geste, on peut éliminer des toxines par la peau. Comment ? En brossant sa peau chaque jour.

La peau est l’un de nos émonctoires, donc un des organes permettant d’éliminer nos déchets. Dans une démarche de détoxication, il est aussi important de stimuler l’élimination des déchets par la peau.

Une semaine pour le foie

Published on avril 13, 2019avril 16, 2019 by Herberie /Aromathérapie /L'alimentation médecine /Se soigner avec les plantes

L’arrivée du printemps donne une fougueuse envie de faire le ménage. Notre maison a besoin de s’alléger. Et notre maison intérieure ? Notre corps peut aussi nous envoyer quelques signes indiquant qu’il a besoin de se nettoyer. Pourquoi ne pas prendre une semaine pour le foie, pour alléger le travail de cet organe si important à une bonne digestion et à une bonne santé ?

Le printemps est un moment parfait pour faciliter le travail du système digestif et du foie en particulier, et pour l’aider à faire la transition entre deux saisons – pour nous aider à faire la transition entre les énergies de l’hiver et celles du printemps.

Pour que cette transition nous soit facile, pourquoi ne pas consacrer juste une semaine au bien-être de notre foie ?

Créons demain

Published on mars 15, 2019mars 18, 2019 by Herberie /Faites vous-même ! /Prendre soin de la Terre

« Que faire ? » « Comment ? » « A-t-on encore le temps ? » « C’est aux politiques de se bouger ! » « Il ne faut rien attendre des politiques, le changement viendra d’en bas, des gens comme nous. » « Ce n’est pas en méditant dans son coin qu’on va empêcher les multinationales de tout détruire. » « Pour nous, c’est fini, ce qu’il faut faire, c’est éduquer les jeunes, c’est eux qui changeront le monde »…Ces manifestations de notre sentiment d’impuissance face aux changements du monde, et au réchauffement climatique en particulier, sont extraites du Petit Manuel de Résistance Contemporaine de Cyril Dion

Ces remarques reflètent le mélange d’incrédulité, d’impuissance, parfois de désespoir, d’interrogation, de doute, face à que l’on nomme l’« effondrement » écologique, et face aux inégalités sociales intenables. Nous pouvons faire l’autruche, croire un certain Donald T., se dire qu’il vaut mieux profiter de tout avant qu’il n’y ait plus rien, continuer à ne penser qu’à l’argent, au profit, au capitalisme salvateur. On peut se dire que l’on ne peut rien faire, que nos actions n’ont aucun poids, que tout seul on ne parvient nulle part, que cela ne sert à rien.

Pourtant, nous sommes conscients qu’il nous faut vraiment passer à l’action.

Tomber en amour avec la Terre

Published on février 2, 2019 by Herberie /Prendre soin de la Terre

Nous avons besoin d’une révolution : elle commence par tomber en amour avec la Terre.

Thich Nhat Hanh est un moine bouddhiste vietnamien militant pour la paix et invitant à la pleine conscience. Le texte qu’il a écrit a été publié le 2 mars 2018 sur le site Upliftconnect.com. Il raisonne tellement avec ce que je ressens que j’ai eu envie de le traduire et de le partager avec vous.

« Nous et la Terre sommes Un

La Terre est notre mère, nourricière et protectrice à chaque instant, nous offrant l’air pour respirer, l’eau fraîche pour boire, la nourriture pour manger et les herbes médicinales pour nous soigner quand nous sommes malades.

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