C’est une tisane toute simple à préparer.
Elle est idéale pour la saison froide.
Et on pense rarement à elle.
La tisane de sapin est un petit régal idéal pour l’hiver. Elle a un goût subtil de forêt, elle nécessite une balade avant préparation, et la boire apporte une sensation de chaleur.
L’arrivée du printemps donne une fougueuse envie de faire le ménage. Notre maison a besoin de s’alléger. Et notre maison intérieure ? Notre corps peut aussi nous envoyer quelques signes indiquant qu’il a besoin de se nettoyer. Pourquoi ne pas prendre une semaine pour le foie, pour alléger le travail de cet organe si important à une bonne digestion et à une bonne santé ?
Le printemps est un moment parfait pour faciliter le travail du système digestif et du foie en particulier, et pour l’aider à faire la transition entre deux saisons – pour nous aider à faire la transition entre les énergies de l’hiver et celles du printemps.
Pour que cette transition nous soit facile, pourquoi ne pas consacrer juste une semaine au bien-être de notre foie ?
Vous vous sentez mal en voiture, malade en avion, brassé(e) en bateau, et appréhendez les longs trajets ? Vous aimeriez trouver des solutions douces et pratiques pour éviter les nausées des enfants en voyage ? Voici quelques astuces naturelles pour apaiser le mal des transports.
Plusieurs plantes et remèdes naturels sont réputés pour apaiser les nausées liées aux transports. Ils sont utilisables sous des formes variées, à choisir en fonction des goûts et des besoins.
La petite tisane peut nous faire penser à celles de nos grand-mères. On lui préfère souvent un café ou un thé. Et pourtant, si la tisane est le premier remède à préparer en cas de refroidissement ou de fatigue hépatique, elle a aussi une place de choix dans la variété des boissons chaudes, notamment parce qu’elle se renouvelle sans cesse, qu’elle est souvent belle à regarder et bonne à boire, et parce qu’elle nous permet d’être en pleine forme !
Petit voyage autour de la tisane…
Dès leur apparition, les maux de gorge peuvent être soulagés par des produits naturels. Il est possible de préparer soi-même un spray pour la gorge avec des plantes du jardin, et quelques autres trésors.
Rien de tel qu’un spray prêt à l’emploi pour soulager les petits maux de gorge. Irritations, inflammations, l’emploi des plantes permet aux maux de gorge de s’apaiser rapidement, et souvent d’éviter une aggravation.
Vous vous sentez fatigué, notamment après un repas, sans pourtant être surmené ? Vous avez des difficultés à digérer, et votre ventre vous semble tout le temps plein ?
Quand le foie est fatigué, toutes sortes de dysfonctionnements peuvent se manifester, des problèmes digestifs à la fatigue, en passant par une faiblesse du système immunitaire ou des douleurs ligamentaires. Drainer le foie permet de retrouver de l’énergie, et souvent d’améliorer sa santé.
Quand le foie va, tout va (ou presque). Les maladies du foie, ou une simple fatigue hépatique peuvent se manifester sous différentes formes, et avec des intensités variables.
Si vous avez lu « Le charme discret de l’intestin : Tout sur un organe mal aimé
», vous connaissez maintenant, en détail, l’importance d’un bon fonctionnement intestinal. Comment faire pour maintenir ou retrouver un bon fonctionnement intestinal ? Comment évacuer en douceur toxines et émotions retenues dans l’intestin ?
L’intestin est de plus en plus un sujet d’études scientifiques. Les micro-organismes qui le peuplent, formant le microbiote (ou « flore intestinal ») sont environ 10 fois plus nombreux que les cellules de notre corps. La composition de ce microbiote est déterminante pour une bonne santé physique …et morale.
Pouvons-nous regarder une maladie qui nous laisse sans appétit comme une forme de détoxication ? Que faire pour retrouver une belle énergie en fin de maladie ?
Toute maladie qui nous coupe l’appétit peut-être comparée à une forme de jeûne. L’énergie du corps n’est plus dirigée vers la digestion, et si nous mangeons, cette digestion est lente. La grippe saisonnière est typiquement une maladie qui coupe l’appétit. Une sortie de grippe, pour retrouver de l’énergie, doit donc être aussi délicate qu’une sortie de jeûne.
La cure de raisin est une invitation à entrer dans la saison froide débarrassé des vieilles toxines et plein d’énergie. Elle est plus facile à réaliser qu’un jeûne, puisque l’on continue à manger. C’est la plus connue des monodiètes.
Qu’est ce que la cure de raisin ? Qu’apporte-t-elle ? Comment la suivre ?
La cure de raisin est la cure de l’automne. Le raisin – Vitis vinifera – est un fruit d’automne. Il apporte donc ce dont notre organisme a besoin pour cette saison.
Beaucoup de personnes considèrent l’automne comme une difficile saison de transition entre la fin de l’été et l’arrivée de l’hiver ; c’est en effet la saison au cours de laquelle la baisse de lumière s’observe au quotidien.
L’automne invite à une forme d’introspection, à laisser revenir en soi toutes les énergies dirigées vers l’extérieur en été.
Cette saison, encore pleine de douceur, permet de savourer des fruits pleins de soleil, de profiter de la douce lumière du soleil, de se régaler du spectacle des arbres changeant de robe.
C’est aussi la saison de « la rentrée », souvent synonyme de nouveaux départs.
C’est un bon moment pour faire attention à soi et à sa santé, et pour prendre un peu de temps pour soi dans le tumulte des nouveaux emplois du temps, activités diverses et bonnes résolutions.