Jardins de santé

Savez-vous que vous pouvez faire pousser votre pharmacie familiale dans un coin de jardin ou de balcon ? Il n’est pas nécessaire d’avoir beaucoup de place pour cultiver quelques plantes essentielles. Avoir ses plantes de soin à portée de la main, pour fabriquer une tisane, un sirop, une macération solaire, est accessible à tous. Dans les […]

Epices de santé

Connaissez-vous le pouvoir des épices sur notre santé ? On les utilise en cuisine, de manière presque anodine, mais savez-vous qu’elles nous transmettent alors leurs bienfaits ? Pour les déguster autrement, voici aujourd’hui une recette de tisane aux épices. Les épices ont quelque chose de magique. Magique parce qu’elles peuvent provenir du bout du monde, et nous […]

Faire ses cosmétiques bio

Pour celles et ceux qui aiment ou aimeraient faire leurs propres cosmétiques, voici quelques ouvrages de référence. Connaître les ingrédients de base, savoir comment les associer, choisir son matériel de préparation, avoir des idées de produits, de nombreux ouvrages proposent de nous accompagner dans nos fabrications. Faire ses propres cosmétiques est un véritable plaisir ! Il […]

Le charme discret de l’intestin

Imaginez que l’on vous emmène en voyage dans un pays qui vous est inconnu, mais qui est géographiquement très (très) proche…Imaginez que cette visite vous montre combien ce pays est merveilleux et surprenant….Imaginez que votre guide vous révèle des connaissances souvent réservées à certains scientifiques experts …Imaginez que ce guide ait tellement d’humour que même […]

Choisir ses cosmétiques

Nous utilisons tous des cosmétiques tous les jours. Même les messieurs qui ne mettent pas de crème hydratante (vraiment ?). Le dentifrice est un cosmétique, le shampoing, le savon aussi. Il est difficile de s’en passer complètement. Avec les alertes sur les ingrédients nocifs, comment choisir ses cosmétiques ? Quels sont les critères à regarder de près ? Depuis quelques […]

Connaître les plantes sauvages

Imaginez qu’un herboriste passionné vous prenne par la main pour vous conduire sur le « chemin des herbes», du jardin à la forêt, en passant par les haies, les bordures de rivières… Imaginez que cet herboriste vous transmette non seulement des connaissances précises sur les plantes sauvages et les médicinales, mais vous transmette aussi toute la […]

Comment cueillir et utiliser les plantes ?

Voici un petit ouvrage aux plantes très pratique et instructif, surtout si vous souhaitez débuter la cueillette et la transformation de plantes. Dans « Cueillir et utiliser les plantes et les fruits sauvages de montagne », Gilles Hiobergary, dont la cueillette est le métier, décrit quelles plantes cueillir, quelles parties de la plante utiliser, et que faire avec la […]

Un bon livre d’Aromathérapie

Vous avez besoin d’un ouvrage simple et complet sur les huiles essentielles ? Le livre « L’Aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles » fait partie des ouvrages sur les huiles essentielles qui me sont indispensables. C’est même LE livre que je recommande le plus souvent pour qui a besoin d‘informations pratiques et complètes sur les huiles […]